Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 110.35g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Кефир 2,5%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Президент Сыр Плавленый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Латте. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Бужениной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Рыбное Меню Пеламида Филе Бланшированная в Масле , Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|