|
я уже просто не вывожу, чувствую себя ущербно из-за того, что вижу много милых девушек с прелестной фигурой, питающихся на 200-700 ккал в день. а я, я так не могу последнее время чувствую себя ужасно, и знаю что не заслуживаю ремиссии, ибо от чего мне восстанавливаться? от 900-1100 калорий? смешно. еда вызывает отвращение и страх, но количество калорий уменьшать не могу - безумно начинает все болеть. попробую уменьшить, хотя бы немного, надеюсь дойти до желанного веса поскорее
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 27.01g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Ярче Онигири Филадельфия, Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, Мороженое. Dinner: Мандарины, Кофе, Суп. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красная Цена Мороженое, Жизнь Март Онигири с Сурими. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|