Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 61.99g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Киприно Масло Сливочное 76%, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Snacks/Other: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эстье Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|