|
Somon koymasalarmış 😅
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 102.99g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Mom's Kakaolu Fındıklı Granola, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sek Protein Quark Sade, Armut, Supplementler Whey Isolate ( Strawberry). Lunch: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Özışık Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Bazlama, Göbek Marul, Avokado, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Waspco Protein Bar (Coconut), Yeşil Elma, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H.Rana Kaya's Weight History
|