|
Bu saatte yemezdim normalde ama işten gelince uyumuşum. Bunu hazırlamaya bile üşendim sipariş verecektim ama sağlıklı pek seçenek yoktu. Sonrasında yine salatanın diyete en uygunu olduğuna karar verip kalkıp hazırladım. Tamamı 300 kkal civarı
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 44.49g | Carbs: 57.94g.
Breakfast: Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Menemen, Torku Süzme Peynir. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tukaş Mısır, Orkide Ayçiçek Yağı, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Pınar Labne. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|