|
второй перекус 169 ккал: творог, детское пюре и овсяные отруби.Чай за кадром.
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 118.32g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красное Яблоко, Green Milk Банановое Молоко, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Honey Kid Фруктово-Ягодное Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Травяной Чай, Кофе, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|