Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2598 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 117.22g | Carbs: 364.61g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Яйцо. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Махеевъ Соус Цезарь, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|