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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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2054 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 114.21g | Carbs: 302.06g.
Breakfast: セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ, キウイフルーツ, バナナ, みかん, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 切り干し大根煮, フジッコ さつまいも甘煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, ニチレイ ふかひれスープ, ご飯. Lunch: 手作り弁当, アマノフーズ 小松菜のおみそ汁. Dinner: マグロの刺身, コスモス 子持ちししゃも, セブンイレブン ミニわかめうどん, キャベツ, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, おにぎり, QBB ベビーチーズ. more...
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1803 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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