Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 115.27g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич Ролл «Гавайский» с Курицей, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Овсяноблин, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Шницель Куриный в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Exponenta Малина-Банан, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|