Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
117 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
2684 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 176.43g | Carbs: 279.26g.
Breakfast: Яблоко, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Соевый Соус, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Виктория Хлебцы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|