|
-400
|
88.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 78.65g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Снежок Снежок 2,5%, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|