Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 64.81g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Orion Choco Pie Coconut, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Американо. Lunch: Orion Choco Pie Coconut, Макдоналдс Соус Горчичный, Картошка Печеная, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. Dinner: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Плодовое Сок Томатный, La Paulina Сыр Гойя, Вязанка Молокуша, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|