Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 118.07g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Bombbar Соус Банановый с Манго, Белый Медведь Творог 9%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запечённые карбонаты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Maxler BCAA, Винегрет мой, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр, Урожай Хлеб, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Белавушка Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|