Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
418 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 19.47g | Carbs: 24.89g.
Breakfast: Кофе, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Вильят Зерновой. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|