Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 125.45g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Elementaree Японский Суп Рамен с Курицей. Snacks/Other: Банан, Nesquik Какао на Молоке, Кофемания Торт Французский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boland070780's Weight History
|