Ура! Моя первая тренировка с тренером, которого сама выбрала 😅😅😅 если не хочу отеков то не пить кофе после 11, и пить только 1… ощущаю завтра сделаю кружечку как у Ощзи Осборна 😂😂😂😂
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 77.47g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Яйцо, Ferrero Нутелла, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Рис Басмати, Овсяная Крупа, Масло Грецкого Ореха, Amix Протеин, Руккола, Селянський Кефир 1%, Green Smile Миндальное Молоко, Сильпо Зефир Смородина, President Творог 5%, Соль, Грецкие Орехи, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Pindakaas Арахисовая Паста, Сильпо Банан. more...
|
|