|
bugünkü adım sayımız
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 93.78g | Carbs: 241.97g.
Breakfast: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Pilavı, Tavuk Baget. Dinner: Kuskus (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Eker Ayran, Mandalina, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade, İzmir Bomba, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. more...
|
|
 Comments
Omzum biraz daha iyi çok iyi değil ama ince iince kullanıyorum hocam
14 Nov 23 by member: wolki35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|