Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 75.82g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Майонез, Белая Хатка Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Соломка Традиционная Солёная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|