Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 67.01g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Сметана 20%, тыквенный запеканка. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: творожный майонез, Ровеньки Сыр Российский 45%, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|