Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
4117 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 233.47g | Carbs: 529.43g.
Breakfast: Bebi Каша Рисовая Безмолочная, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Теос 2%, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Сыр Эдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FedorAgapov1970's Weight History
|