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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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1399 kcal
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Fat: 31.57g | Prot: 90.18g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: 東洋ライス ロウカット玄米, 卵, トップバリュ 味付めかぶ (45g), おかめ納豆 国産中粒納豆, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: 柿, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, 明星食品 ロカボNOODLES こってり醤油, セブンイレブン ドレッシング和風, セブンイレブン 彩り大根サラダ. Dinner: ブロッコリー, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン 千切りキャベツ, ケロッグ オートミール, ダイエットカレー. Snacks/Other: トップバリュー カフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン ごま大福. more...
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maki_cha's Weight History
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