soniaKashtan's Journal, 14 Nov 23

Добрый день!Сегодня у меня отличное настроение !!!Итак,с утра я позволила себе 2 кусочка вареной колбаски со вчерашней кашей.Ну вот а обед будет сегодня такой,как второй завтрак.)))Я решила пойти погулять ,подышать морским воздухом ,а не стоять у плиты ))

---

1106 kcal

Fat: 47.64g | Prot: 52.94g | Carbs: 118.63g.   Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Чеснок, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...

2032 kcal

Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...