|
+600
|
88.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 108.43g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мастерград Бастурма из Курицы, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|