Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 53.87g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Моцарелла, Ашан Яйцо Деревенское. Lunch: Лента Манго Желтое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|