|
Завтрак ~400 кКал,: кашка овсяная, сыр адыгейский, яйцо, батончик – всего 35г белка.
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 124.73g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Globus Горошек Зелёный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Iberica Tuna in Brine, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5％. more...
|
|
 Comments
Батончик явно лишний, от сахара нужно отказаться... Только не говорите что его там нет🤣
14 Nov 23 by member: ptz-xxx
|
14 Nov 23 by member: Mishutka1978
|
ptz-xхх вам лишний, вы и отказываетесь, а люди не страдающие ПП головного мозга едят всё что хотят.
14 Nov 23 by member: Malina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|