Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 90.07g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Обложко Оливье с Кабачком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Молоко (Полностью Обезжиренное), Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Обложко Оливье с Кабачком. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Обложко Оливье с Кабачком. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|