|
Сделала наконец-то Индейку по мотивам рецепта Natali Nik ! Начала делать еще в конце предыдущей недели, а потом на неделю о ней забыла, и она как раз хорошо провялилась! вышло классно, и всего 149 Ккал за 100 гр. Вот она красавица наша: Грудка Индейки – 372 гр. Соль крупная – 320 гр. Приправа «Для засолки огурцов» – 20 г Приправа «Прованские травы» - 1 ст.л. Приправа «К плову» - 1 ст.л. Коньяк «Одесский» - 50гр. Под пленку. На столе – 1 час В холодильнике – 24 часа Помыть очень тщательно, затем обтереть в мелко крошенном лавровом листе, обмазать протертым чесноком, обвалять в красном перце, и завернуть в марлю… В холодильник на 3-5 суток(холодильник с системой разморозки)… два раза в день переворачивать!
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 94.84g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе без молока с сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Сливочное Масло, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вода. Lunch: Яблоки, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Нектарин. Dinner: Салат Греческий, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
3110 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 8 утра до 21.00 - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ммм как наверно получилось вкусно :):):)
22 Sep 15 by member: yliaprinc
|
22 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
выглядит невероятно аппетитно)
22 Sep 15 by member: Voodoo Raccoon
|
22 Sep 15 by member: HelenPop
|
ОФИГЕТЬ!!! Вот теперь-то я точно смотивировалась! У меня аж мурашки в желудке появились - вот не знала, что так бывает!
22 Sep 15 by member: Aylen B.
|
Я так делала свинину мариновала в перце и кориандре в течении 7 дней, потом заворачивала в хлопковую ткань для вяленья на 5 дней, получается вкусно тоже, домашних за уши не оторвать.
23 Sep 15 by member: yliaprinc
|
Voodoo Raccoon, -спасибо! )
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
HelenPop, - Леночка, на здоровье! ))
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
Aylen B., -Алён, мотивируйся, и дерзай!Понравится!)) - Про мурашки круто вышло, я даж не представляла что желудок такой гурман! )))
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
yliaprinc, - спасибо! Вот и еще один рецепт есть, теперь надо будет свининку испробовать!))
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
maryef-lucky, так у меня затрепетало все. Фотка видать еще так получилась классно. Я часто на Поваренке отвисаю, рецепты смотрю, но такое со мной впервые. Может еще потому что тут доверяю авторам :)
23 Sep 15 by member: Aylen B.
|
Алён, видать это ТВОЯ вещь! Желудок не обманешь, он...этим, как его...А фиг его знает чем, но чувствует, вот! ))) - Покупай грудку индейки, и делай, к понедельнику будет тебе счастье! ))
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
Только она солененькая! Я вымачивать не стала, поэтому ем осторожно.. Пойду, кстати по второзавтракаю ею...)))
23 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|