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Jantinha de hoje! Pão integral, frango desfiado, milho, cenoura ralada, tomate e 1 colher de requeijão light. 🥪
View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1050 kcal
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Fat: 28.16g | Prot: 76.10g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Café, Parmalat Leite Integral. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tirol Requeijao Light, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Bonare Milho em Conserva , Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Snacks/Other: Naturale Maçã Fuji, Frimesa Iogurte de Morango, Café, Parmalat Leite Integral. more...
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