Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1113 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 65.97g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Ovo Mexido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos. Lunch: Laranja Pêra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Talitta.'s Weight History
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