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primeiro dia de musculaçao, perder 8 kg. peso de 73,300
View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1071 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 68.01g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pilão Café, Itambé Leite em Pó Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Lunch: Lombo Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Cebolas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Pense Zero Pedaços, AdeS Suco de Maçã, Adria Torrada Multigrãos, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Manga Palmer. more...
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