Am-Lac's Journal, 13 Nov 23


View Diet Calendar, 13 November 2023:
1143 kcal Fat: 40.04g | Prot: 49.68g | Carbs: 145.27g.   Breakfast: Myprotein Oméga 3, Datte, Myprotein Creatine Monohydrate , Noix, Amandes, Candia Lait Fermenté Elben, Graines de Chia Séchées. Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Couscous (Cuit), Marque Repère Haricots Rouges. Snacks/Other: Galette. more...

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