petit déjeuner à la maison :) j'ai eu un déclic hier soir... je vais commencer a faire de vrais efforts pour guérir pour de vrai. Déjà, je ne vais plus calculer mes calories à l'avance, mais je vais simplement essayer de manger ce qui me fait envie.
View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1698 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 61.40g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Lidl Yaourt Nature Sucré, Chavroux Mini Portion, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lidl Pain aux Noix , Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes , St Mamet Cocktail de Fruits. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Salade Verte, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Eco + Poisson à la Bordelaise , Karine & Jeff Courgettes à la Crème de Curry, Semoule Cuite. Dinner: Datte, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, U Pain au Seigle Tranché, Concombre (Pelé), Tipiak Céréales Méditerranéennes, Chao'an Salade Chinoise , Lidl Pané au Cabillaud . Snacks/Other: Haribo Dragibus , Crownfield Barres de Céréales Chocolat Noir. more...
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