|
Sendromsuz bir pazartesi olsun ☀️
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 110.78g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Aronya, Kırmızı Erik, Supplementler Whey Isolate ( Strawberry), Dr. Pan Rice Cream, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Lunch: Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nohutlu Pilav, Dana Eti, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Protein Bar, Harras Dut Kurusu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H.Rana Kaya's Weight History
|