|
Мои 85.3 с ростом 1.6м. Фото вчерашнее) а сегодня уже сделано 1 час дорожки, наклон 5, скорость 4.8 и еще престоит 1 час силовой. На прошлой неделе 3! зажорных дня с алкоголем и вес не сдвинулся...попробую хоть 2 недели без срывов обойтись!
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 43.30g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту, Natura Сыр Сливочный 45%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Mieszko Cherrissimo Classic, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|