Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 57.09g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Чай, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский , Кролик Тушеный, Арбуз Маринованый Арбуз, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|