Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 91.55g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Global Village Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|