luizamodesto008's Journal, 13 Nov 23

Um antes e depois pra motivar eu mesma, que estou falhando bastante na dieta 😿
9 kg de diferença de uma foto para outra, comecei o processo no fim de agosto praticamente 3 meses.

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330 kcal

Fat: 15.10g | Prot: 7.90g | Carbs: 41.50g.   Lunch: Moreninha do Rio Paçoquinha. Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Club Social Original . more...

1560 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...