Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 109.65g | Carbs: 392.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Кефир 3,2%, Пряник, Бургер Кинг Воппер. Lunch: Картофель Отварной, Бахетле Имбирный Напиток, Eattery Запеченная Курица с Овощами и Луковым Соусом , Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Азбука Вкуса Салат из Сельдерея и Моркови с Соусом Fresco. Dinner: Уже Готово Суп Харчо, Помидор Соленый, Rich Вишневый Сок, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Пряник, Чай с Лимоном, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|