Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 58.80g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Комо Сир Традиційний, Житньо-Пшеничний Родина, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ферма Сливки 15%, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Lunch: Winway Волоський Горіх, Мёд, Вареники с Капустой. Dinner: АВК Трюфель Молочный, Макароны Отварные, Свиной Бульон, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Delicia Пряники Заварные Ворзельские. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|