Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2906 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 148.74g | Carbs: 296.15g.
Breakfast: Мирель Торт "Крем-Брюле", Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Брокколи Тушеные, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо. Dinner: Heinz Соус Сырный (KFC), KFS Наггетсы, Pita's Фалафель с Хумусом, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Ашан Ряженка, Милочка Орешки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Малиновое Настроение. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|