JuleB1989's Journal, 11 Nov 23

Ihr Lieben ich brauch mal euer Schwarmwissen...
Hattet ihr am Anfang eurer Abnahme auch so mit Kreislaufproblemen zu kämpfen und wenn ja wie habt ihr dagegen gewirkt? Heute ist bei mir wieder so ein Tag und trotz das ich viel trinke kann ich mich kaum 30min am Stück auf den Beinen halten 😫🙈

View Diet Calendar, 11 November 2023:
527 kcal Fat: 19.45g | Prot: 59.99g | Carbs: 23.25g.   Breakfast: Salatgurke, San Fabio Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lieken Urkorn Eiweißbrot. more...
2303 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Sollte eigentlich nicht sein. Wann war die letzte Blutuntersuchung beim Arzt.? Das was man so schön unterzuckert nennt, kommt eher bei Störungen vor. Hast du Schwindel....was macht es denn.? 🙋 
11 Nov 23 by member: sjw*
Zur Blutentnahme muss ich regelmäßig wegen meinem Rheuma die letzten Werte waren alle in Ordnung... Meinen BZ hab ich vorhin auch mal gemessen der war bei 121mg% also daran hing es auch nicht.... Ja ist ein richtiger Drehschwindel... ich hab halt jetzt binnen 12 Tagen 9kg verloren ich denke einfach das es zu schnell für meinen Körper ist 🤔 
11 Nov 23 by member: JuleB1989
Ok...also nimmst du vermutlich Medis für Rheuma und wenn du Messgerät für BZ hast wird da auch was sein.? Was gibt's da bei dir.? 🙋 
11 Nov 23 by member: sjw*
Ne zum Glück nehme ich keine Medis habe 2 Jahre lang Cortison nehmen müssen hochdosiert aber da ich so drastisch zugenommen habe wurde es langsam reduziert und da die Werte für meine Verhältnisse in Normbreich blieben und schließlich abgesetzt... MTX hab ich damals abgelehnt Und das BZ Gerät hab ich nur zuhause weil ich Krankenschwester bin😂🙈 bei mir findet man so ziemlich alles was Medizin betrifft 
11 Nov 23 by member: JuleB1989
Dann kennst dich ja aus. Von Ohrenproblemen geh ich mal nicht aus bei dir. Da wär genauer drauf zu gucken wann du was isst wg Blutzucker. Wie sieht's mit Bewegung aus.? Wann hast du Drehschwindel....beim Aufstehen. Wenn du natürlich von heute auf morgen drastisch die Nahrungsaufnahme reduzierst ohne gut vorbereitet zu sein, dann wenn aber Kohlenhydrate gern isst und wenig Bewegung hast (nur Beispiel) dann könnte es schwierig sein, auch wenn die Abnahme läuft. Der Körper muss sich erst gewöhnen. 🙋 
11 Nov 23 by member: sjw*
Ist in deiner Lebensituation was gravierendes passiert....etwas belastendes.? 🙋 
11 Nov 23 by member: sjw*
Bin etwas hibbelig weil in 2 Wochen meine Umschulung beginnt und ich nicht weiß was auf mich zu kommt aber sonst alles Top.... Der Schwindel kommt auch meist erst wenn ich ne Zeit auf den Beinen bin ganz komisch.... Ich beobachte es mal ein paar Tage ob es so bleibt wenn nicht geh ich mal zum Arzt....  
11 Nov 23 by member: JuleB1989
Umschulung ist nix schlimmes.... Aufregung gut...ich denke das wolltest du ja so. Es sei denn du hast das Gefühl des zuviel sein und dir wächst alles über den Kopf....das kannst nur du dir beantworten. 🤷 Ansonsten....ja seltsam das der Schwindel erst nach ner Weile kommt. Vielleicht dochmal HNO Arzt die Ohren checken lassen wg Gleichgewicht. Nahrung erstmal etwas langsamer und stabilisieren. 🤗 
11 Nov 23 by member: sjw*
Ich versuche jetzt bisschen langsamer zu machen obwohl ich trotzallem 3 Mahlzeiten am Tag habe ging es relativ schnell 
11 Nov 23 by member: JuleB1989
Guten Morgen :) Wenn du sagst, dir wird meist erst dann schwindelig, wenn du länger stehst und nicht in Bewegung bist, klingt es nach einer Ursache im Herz-Kreislauf. Und 9 Kg in 12 Tagen Gewichtsverlust ist extrem viel! Vielleicht wäre es besser, du lässt dich nochmal durchchecken und holst dir Rat beim Kardiologen und Endokrinologen. Früherkennung ist besser, als zu lange zu warten.  
11 Nov 23 by member: Katrin-N
Guten Morgen... Am Donnerstag hab ich sogar beim Kardiologen einen Termin ursprünglich wegen ner Abklärung von kardialen Wassereinlagerungen aber ich werde ihn mal drauf ansprechen.... Ja die 9kg sind echt heftig ich hab zwar vorher alles abklären lassen war sogar bei ner Ernährungsberatung weil viele Lebensmittel sich ja auch negativ aufs Rheuma auswirken aber der Ehrgeiz hat mich wohl etwas zu stark gepackt🙈 
12 Nov 23 by member: JuleB1989
Guten Morgen😊 
12 Nov 23 by member: JuleB1989

     
 

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