Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2657 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 133.44g | Carbs: 326.36g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Оладушки Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Dinner: Vitok Фруктовая Пастила Клюква-Брусника, Живые Конфеты Грейпфрут, Vitok Фруктовая Пастила Яблоко-Слива, Ударница Пастила Клюквенная, KFS Биг Сандерс Бургер Оригинальный, KFS Боксмастер Оригинальный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|