Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 63.21g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Лето Укроп Свежий, Шампиньоны Гриль, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Евроспар Торт Стефания. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|