Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 78.63g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Polvit Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби, Яйцо, Говядина Постная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Грин Рэй Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Тыква, Инской Булочка Баварская, Огурец (с Кожурой), Greenformula Вакаме, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Морковь по-Корейски, Green Ray Кукуруза, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кольраби. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|