|
Jes! 💪🏼
Hieman tätä epäilin, mutta tulihan se tavoite 2 sieltä vielä saavutettua. 🥳
Kauaa paino ei saa jatkaa alamäkeä enää, näin arvelen. Joten myös uuden tavoitteen asettaminen jää tulevaisuuteen.
Pyritään kuitenkin siihen, että paino ei nouse liikaa ja syödään hyvin. 🙂
|
77.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
469 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 21.23g | Carbs: 38.43g.
Breakfast: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Valio Oltermanni, Mandariini. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|