Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 92.12g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Хайнц Соус Цезарь, Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's American Sandwich. Lunch: Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Smekalka Котлеты из Индейки. Dinner: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Pringles Salt & Vinegar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|