|
Iltapalana maitorahkaa, banaania, cashew-pähkinöitä, chia-siemeniä ja granolaa, pari jälkiuunileipää tykötarpeineen ja vihreää teetä hunajalla. Mun käsitys hyvästä iltapalasta :) Jaksaa taas nukkua!
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
623 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 26.72g | Carbs: 87.32g.
Dinner: Snellman Kevyt Meetvursti, Cocovi Chia-Siemenet, Pirkka Granola, Cashewpähkinät, Banaanit, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Hunaja, Vihreä Tee. more...
|
|
 Comments
Itsellä monesti tuollainen aamiainen, rahkan sijaan Alpro Greek Style. Toimii varmasti illallakin!
10 Nov 23 by member: Hannamartsari
|
Toi greek style oli itselläkin kokeilussa joskus, mut siitä ei tullut mun lempparia jotenkaan 😄 ravintoterapeutti sitä suositteli, koska se on hiilariton (ainakin se no sugars -versio), mut sit taas maitorahkassa on kuitenkin enemmän proteiinia. Joten molempi parempi 😄
11 Nov 23 by member: annu.kuusela
|
11 Nov 23 by member: Kride75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annu.kuusela's Weight History
|