Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 105.98g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Яйцо, Молочная Станция Сметана 15%, Апрель Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Оладьи, Говядина, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Сахар, Белозорие Творог 9%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shenyavoronova88's Weight History
|