Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
484 kcal
|
Fat: 6.19g | Prot: 13.49g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Кофе. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|