Lerimed's Journal, 10 Nov 23


View Diet Calendar, 10 November 2023:
1102 kcal Fat: 38.39g | Prot: 44.47g | Carbs: 151.29g.   Breakfast: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yoğurt. Lunch: Kısır, Revani, Sigara Böreği. Dinner: Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Yeşil Çay, Muz, Yeşil Çay, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Kahve (Demlenmiş). more...
1618 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.